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20分の散歩で、1時間の運動効果!普段の生活で使用すれば、今までの3倍の運動量があるとのことで、
さっそく私も試してみました・・・が普通に歩くだけでもなかなかきついです。少しの距離でも体中を使って歩いてる感覚があり、 特に足はかなりの疲労感が・・・しかし数日するとだんだん楽になり始め普通の靴に履きかえても、以前より姿勢よく歩けて いることに気付きました。(かかとが無いため、車の運転にも適していると思いました。)●背筋・腹筋・下肢の筋力トレーニングができる●正しい歩き方が身につき、腰高体操も誘導できる●バランス訓練ができ、重心移動がスムーズにでき、自然に姿勢良く(スマートに)歩ける 最近運動不足の方や、ウォーキングが好きな方は是非おすすめしたい商品です!